田枫回去后也开始制定计划，但忽然突发奇想，一直没测试过自己的力量如何。说罢便随意找了颗不粗不细的树，在拳上包好一层厚厚的布保护，奋力打向树干，但初次尝试让害怕疼痛的他，本能地使自己收了部分劲，并未使出全力。
“嘭！”随着一声巨响，大片的树叶洒落下来，树干被打出一个清晰的拳印，周边还有无数细小的裂纹，包裹在手上的布也撕裂开来，露出了发红的拳头。
“我嘞个去！”看着眼前的景象田枫，差点惊掉了下巴，紧紧盯着自己的拳头。
“这这这.......”
田枫被这股力量震撼得无法言语，他怀疑自己的眼睛是否出了问题，于是揉了揉眼睛，再次确认这不是幻觉。
地球与灵玄界相比，无论是生物还是死物都有将近三倍强度的差距，也就是说这棵树比地球的树硬了三倍。
"这是你做的吗？"雪儿不知何时出现在身后，惊讶地捂着玉唇。
“应该......是吧。”田枫不好意思地挠了挠头。直至此时还是不太相信自己的力量。
许老自然也被声音吸引了过来，只是未去露面，远远看了一眼露，满意地笑了笑便离开了。
田枫并不知道自己还是收了力的，若是使出全力来，也许可能打断这颗树吧。
这个小插曲过后，田枫步入了每日锻炼的生活，每天除了睡觉、干农活和吃饭，剩下的时间都在锻炼，雪儿几乎也是一直陪伴着。
刚开始的训练量还不太能完成，每日都是练到肌肉酸痛坚持不住为止，但配上许老送来的丹药后一个月内便适应了。
第二个月后开始增加训练量。
三个月后，做这些基础的锻炼已经没有意义了，便砍了几棵大小差不多的树，削出不同的重量开始进行负重锻炼。
半年后停止了每日的劳务，专心锻炼起来。马大娘也没说什么，反而十分关心地嘱咐要注意身体，时不时就做一些大补的食物给自己吃。
在这段期间，许老也曾数次探访田枫，对他的身体状况进行检验。尽管体质进步神速，却远远不够，但田枫也深知要达到下一个阶段还有很长的路要走。对此，他并未感到沮丧，他明白自己需要更多的时间去积累和沉淀，毕竟，他起步的时间就比别人晚了十几年，怎么可能一步登天呢？
雪儿在处理完自己的事情后，就会一直陪伴在田枫身边，注视着他锻炼身体。两人的身影几乎是形影不离，朝夕相伴。随着时间的推移，田枫变得不再那么拘谨，两人之间的互动也变得更加亲密和自然。
在四下无人时田枫会鼓足勇气去握雪儿的手，而雪儿也并不抗拒，会紧紧地回握住他的手。他们或是在田野间漫步，或是在斜坡上静享落日余晖，村里也因此增添了两条并肩而行的身影。
随着时间的推移，田枫的生活逐渐形成了一种有规律的节奏。每当晨曦初照，他已开始锻炼，挥汗如雨，那在曙光中的身影，显现了他的坚毅和力量。
他会定期地自我挑战，提升自己的训练强度。
每一次突破自我设限的经历，都让田枫深深感受到自己的蜕变。他的步伐日益矫健，力量日益强大，反应也更加敏捷。但田枫清楚地知道，这只是一个起步。
岁月如梭，眨眼间已过了三年。在这些日子中，田枫不曾有一天懈怠，他以汗水浇筑努力，以毅力坚守执着，换取了自己的成长和跃升。
当田枫被赋予重启人生的机会时，他深深领悟到，这不仅是一场对自己的革新，更是一次对自我的彻底颠覆。他决定从内到外进行改变，不仅是身体的转变，更是心灵深处的一次洗礼。
过去的人生已经不再重要，无论自己是怎样的人，做过什么样的事，那都是过去。他要做的是重新开始，如同初生的婴儿一般，对世界充满好奇与热情，对未来充满期待与憧憬。
当夜色降临时，他会与雪儿一起回顾当天的训练过程。他会反省自己的缺失，思考如何提升，并设定接下来的训练目标。
在这三年里，他与雪儿的情感犹如烈火烹油，炽热无比。然而，田枫却无法鼓起勇气去迈出决定性的一步，也无法将那份深藏内心的情感表达出来。他在心中不断地自我质疑，他对雪儿的感情，究竟是源于对她容颜和身躯的迷恋，还是源于对她深情厚意的感动？这种情感的纠葛，究竟是欲望的驱使，还是真爱的流露呢？
经过了整整三年的不懈地锤炼，田枫的身体已经像一件精心雕琢的艺术品一样，每一寸肌肤都充满了力量感。他的身体犹如一尊完美的雕塑，每一块肌肉都经过了千锤百炼，线条流畅且清晰可见。
但并非那种因肌肉过于夸张而显得粗犷的形象，他的肌肉线条恰到好处，既不显得过分壮硕，也不显得瘦弱，给人一种健康而又充满活力的感觉。他的身材并不是那种夸张的健美身材，而是更加接近于运动员或者战士的体态，充满了力量和敏捷。
在过去的三年中，田枫不仅投身于增强身体素质的训练，每日也会研习一些武学技巧。尽管他的学习方式并无规律可循，只是随性地挥舞拳脚，但这依然赋予了他一定的实战技能。
尽管田枫的记忆被封锁，但他潜意识中的许多东西却是无法消除的。这些记忆时常会在外界因素的激发下浮现出水面，如某些特定的话语、招式或者修炼方式等等。
就像刚刚来到此处的几天，五禽戏突然在他的脑海中浮现。尽管他在地球上只看过几个视频，并没有记住多少，但对武术功法的热爱使这些知识深深地刻在了他的记忆中。平时练习的拳脚动作，也都是在地球上从电影、视频和一些图片中刻下的。
在意识的领域中，那个神秘的男子也见证了田枫这三年来的不懈努力，他毫不吝啬地赞扬田枫的表现。他为田枫展现出的毅力感到惊讶，同时也感到非常欣慰，因为他的付出并没有白费。
连墨龙也不得不承认这一点，他那巨大的头颅上显露出认可的弧度。在地球上，田枫从未坚守过自己的任何承诺，即使是他最喜欢的游戏，他也未能做到每天登录。"是个可塑之才，我承认看走眼了。”
通过他们的行为举止不难推断，田枫在地球上是一个缺乏毅力和努力的人，他的生活肯定充满了挫败感和无所作为。
今日的训练一如既往，平淡无奇。然而，这平凡的一天却承载着过去三年来辛勤努力的结晶，因为今天就是那些付出得到展现的日子。
许老再次前来探望田枫，观其挥舞拳脚的身影，三年来的辛勤努力尽收眼底。尽管自己未曾给予任何指导，但田枫能有今日的成果实属不易。“小枫，放下手中的事情，随我来吧。”
田枫停下了手头的动作，问道：“许老找我有事？需要我去清洗下不？”此刻自己上半身赤裸，汗水淋漓，显得有些狼狈。
“不用，今日便要为你正骨！”
田枫听到这个消息先是一愣，然后双眼一亮，“哦吼！”兴奋地大叫起来，三年努力终于迎来回报了！
跟随许老抵达他的居所后，田枫惊讶地发现雪儿也在那里等候着他们。
许老示意田枫朝床铺走去，并指示道：“趴下。”
尽管田枫对这突如其来的命令感到困惑，但他并没有多问什么，顺从地趴在了床上。
当他转向许老的时候，却被雪儿手上的东西吓得一跳。她手中握着四条粗大的链条，看起来像是专门用来锁住猛兽的枷锁。
“这是要做什么？”田枫惊恐地询问道。
许老则与一边与雪儿一起将这些铁链固定在田枫的手脚上，一边说道：“正骨的过程会非常痛苦，如果你因为疼痛而忍不住挣扎的话，可能会导致骨骼错位，那样就得不偿失了。甚至有可能危及生命。”
听完了许老的说明，田枫心中不免多了几分恐惧。
许老递将一颗丹药放在嘴边说道：“吃下去就可以开始了！”
田枫也不犹豫，一口吞下。
"雪儿，过来帮帮忙。"许老招呼了一声后，他和雪儿两人一前一后拉起了铁链，将田枫悬起呈出一个大字形。
"接下来，你就准备好好享受吧！”
一股不祥的预感突然袭来。
当丹药进入体内，药效逐渐展现威力。田枫先是感受到腹部涌出的阵阵热流，这股热流迅速蔓延至全身各处。他的体温随之急剧上升，仿佛体内有一团烈火在熊熊燃烧，短短片刻，额头就已经被汗水湿透。
“咔嚓、咔嚓”，骨骼在体内发出令人毛骨悚然的声音。
“啊——！”一声凄厉的惨叫划破天际。
田枫体内的骨骼开始缓缓移动，尤其是颈部的椎骨，在皮肤下蠕动的样子让人不寒而栗。
剧烈的疼痛让田枫的身体痉挛不已，但他的四肢却被铁链紧紧束缚，铁链摩擦出刺耳的“哗啦啦”声响。
雪儿一双美眸拧到了一起，内心担忧不已，许老也是面色凝重。
虽然整个过程只持续了不到两分钟，但对田枫来说，这两分钟就像两年一样漫长。他清楚地感觉到自己的骨头在体内移动，如果不是经过这三年的锻炼，早就因为疼痛而昏过去了。
田枫大口喘着粗气，脸上的汗珠像豆子一样大。现在他终于明白为什么许老要他不断锻炼身体了。光是想到这种感觉就让他感到脊背发凉。
将田枫轻轻放在床上后，许老的声音在他耳边响起：
"恭喜，你已成功度过了拓体境!”.